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■手あれ対策
手をあれないようにするためには、
・食器洗いを素手
・手を洗う回数の多い
方ほど手あれを起こす回数が多いといわれています。
手あれは、
よく普段から使う中指や親指からあれ始めていくことが多く、
指の皮膚が硬くて乾いてしまった感じになってしまい、指紋がなくなってしまったり、ひび割れをおこしてしまったりもします。
そのまま放置をしてしまうと、他の指にも広がってしまい、
・かゆみが出てきたり、.
・ひび割れを起こして
しまい血が出て痛みを伴ってきます。
このようにあれてしまった状態になってしまっても人は、日常で手を使わないで生活をしていくということは出来ないので、
手の皮膚の安静を保っていく
というのがとても難しいので、一度あれてしまうとなかなか治しにくいものです。
角質のバリア機能が壊れてしまって皮膚が弱くなると、何かにふれただけで、どんどんとあれていく悪循環に陥ってしまいます。
手あれを改善していくにはどうすればいいのかについて説明をしていきます。
手あれを治していくのに一番大切なのは、徹底的に手を保護していくことです。
食器洗いなどの水を使うときは必ずゴム手袋をして、洗剤は絶対に手でさわらないことです。
そして、
手を洗う回数も最小限にしていきましょう。
１日に何度も手を洗うという方は、気をつけてくださいね。
水にふれた場合は、
すぐに拭いてハンドクリームで手を保護していきましょう。
手のひらや足の裏には、皮脂腺がないので洗った後には、油分を与えていくという必要があります。
これでも手あれが改善をしていかないようだったら皮膚科で相談をされることをおすすめします。
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